ランニングとファンクショナルワークアウトを交互に繰り返す、世界基準のフィットネスレース。H-Fieldでは、その本番に向けた専門プログラムをご用意しています。
H-Field Sports Performance Center は、
HYROX公式の「HYROX Training Club」です。
HYROXは、8kmのランニングと8種類のファンクショナルワークアウトを交互に行う、世界50カ国以上で開催される競技フィットネスレースです。特別な運動経験がなくても、正しい準備をすれば誰でも挑戦できます。
H-Fieldでは、アスレティックトレーナーがランニングフォーム・筋力・持久力を個別に評価し、レース本番までの期間から逆算したプログラムを作成。仲間と共に挑む本気のトレーニングを、安全に、確実に。
各ワークアウトの前に、1kmのランニング。ランとワークアウトを交互に、8回くり返します。
大会出場を目標に、体系的なトレーニングで結果を出したい方。
ランニングだけ、筋トレだけでは物足りなさを感じている方。
一人では続かない、同じ目標を持つ仲間と刺激し合いたい方。
土曜日 8:00〜9:301回90分
6名少人数で一人ひとりをサポート
会員 ¥1,100非会員 ¥3,300